Points of You® Dream Dance 2018年のなりたい自分を表現しよう！

カードを引いて旅の出発から道中、1年後の自分をイメージしました。

カードのイメージを語ってから、身体で表現して伝えてみると、以外と抵抗感がなくなりますね。

自分が引いたカードがどう見えるか考え、カードを交換して相手のカードがどう見える言ってもらってから、さらに広がったイメージで自分のカードがどう見えるかを語ってみる。

視点が広がって、意味づけの幅が広がりました。

身体で味わうとカードのイメージが広がって染み込みますね。

ネガティブなカードを引いても、身体で表現して味わうことでポジティブな意味づけができるようになるから不思議です。

皆で踊ると皆のイメージをもらって、良いイメージのいいとこ取りもできて自分の旅の物語の世界が広がって行きました。

自分に帰る

コミュニケーション・エクササイズ Vol.５～大人のための発達の最近接領域～開催報告
2017年最後のコミュニケーション・エクササイズは、2017年を振り返り、2018年を展望しました。
最近のニュース、びっくりしたこと、嬉しかったこと、好きなもの・こと、この1年、来年は。
皆、それぞれ言葉にして想いを共有したあと、JOUのお祖母さんが大事に遺していた戦争の悲しい訃報を報せる手紙を思い思いに表現してみました。
戦争の犠牲になった無念さが伝わってきて、それが今を生きている自分を本当に生きることの大切さを教えてくれました。

コミュニケーション・エクササイズVol.4 身体ワークで自由な自分を取り戻す

音楽に合わせて、その物語を動きにする。次に音楽なしで音楽を作る。皆、自分の中にいろいろなリズムを持っている。そこから生まれるハーモニー。

それぞれの動きに触発されて動く。合わせたり、ヒントをもらったり、スペースが無言の圧力を醸し出す時間があり、そこに飛び込む快感があり、もっと、もっと、身体が叫び出す。
そんな時間でした。

Communication Exercise Lab.20171120

空間の中に彫刻を作っては壊し、壊しては作る。彫刻のために動く時間、壊す時間、沈黙の時間、空間全体を感じる時間。それぞれのタイミングで組み合わされることで音なしの音楽を作る。物語が生まれる。

身体が開かれると心が開かれ、つながりが生まれる。不思議な感覚。